Semangka dipercaya berasal dari gurun
Kalahari, Afrika. Menurut para
peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir dan menurut kepercayaan nenek
moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam
baka. Dan dari sanalah semangka
dibawa keliling ke negara-negara di dunia.
Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah
dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi semangka. Kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan
betapa bergizinya buah yang satu
potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi ingat, ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.
Apa saja
fungsi semangka?
1.
Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda.
Buah ini bebas lemak dan memiliki
kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah.
Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
2.
Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
3.
Semangka juga mempergiat kerja jantung.
4.
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu
sel-sel tubuh tetap sehat.
5.
Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni
lebih deras sehingga sangat baik untuk
mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
6.
Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.
7.
Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh.
Apa benar
semangka adalah buah anti kanker?
Semua
berawal dari likopen. Likopen salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi dibandingkan antioksidan lainnya,
seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen dalam
memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal
bebas berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun.
Akibatnya ya berbagai macam penyakit dan
kulit tubuh pun menjadi kering, suram, dan
kendur. Dengan likopen yang terdapat
dalam semangka, radikal bebas bisa langsung lumpuh!
Likopen
inilah yang mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan
risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas
pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen
semangka mampu mencegahnya hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan,
kanker lambung, kanker usus besar,
kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat. Wah!
Selain
itu, likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia, semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.
Semangka
disebut buah kuat untuk pria, benarkah??
Likopen
dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan
kesuburan dan membantu membangkitkan gairah
seksual pria. Bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini juga bias sangat membantu. Percaya
atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin
dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping. Mau coba?
Semangka
lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, semangka merah, semangka impor, semangka bulat, semangka lonjong, atau
varietas yang manapun itu, semangka tetap
buah unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah ini
sebagai kado cinta anda untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda suka dan segarnya pun tiada tara.
No.
Post: K-01/CBDA.22/BLOGGER/2012
Tidak ada komentar:
Posting Komentar